¿Autoestima baja? 100 soluciones para mejorarla

Abstract

Todo lo que nos ha pasado a lo largo de nuestra vida, lo que escuchamos, lo que dicen de nosotros, las cosas que hacemos y como nos comportamos, se guarda en nuestra cabeza y forma una imagen mental de quiénes somos. Esta imagen es nuestra autoestima. Podemos tener una imagen grandiosa de nosotros mismos o menospreciarnos por lo que somos. La autoestima baja es un problema por el que todos atravesamos alguna vez. En la adolescencia solía tener los dientes un poquito torcidos. No me gustaba reírme, siempre colocaba las manos en mi boca para ocultar mi sonrisa. Esto me impedía interactuar con los demás, creía que ellos se iban a burlar de esto y que las chicas nunca se fijarían en mí. Esto es lo que provoca una autoestima baja, te llena de creencias negativas y limitantes acerca de lo que eres. No te deja avanzar al 100% en la vida ni crecer como persona.